Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
16 июн 24
EluElaEli- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
97 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
2336 ккал
Жир: 92,04г | Белк: 96,89г | Углев: 263,11г.
Завтрак:
7Gün Ayran, WellMix Protein Riegel Joghurt, Magerquark, Laudatio Latte Macchiato Classic , Rapunzel Rote Kidney Bohnen, Zwiebeln, Alsan Alsan-Bio.
Обед:
Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Sonnenblumenhack, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Edeka Früchtemix, Milbona Schlagsahne, Eiskugel.
Ужин:
RUF Mandarinen Schmandtorte.
Перекус/Другое:
Storck Lach Gummi Milchbubis, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka.
подробнее ...
3100 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super klasse 👍
16 июн 24 написано членом:
traeumerin46
Dein Hafertag hat ordentlich was gebracht 👍
16 июн 24 написано членом:
Hundesan
@Hundesan Ja, auf jeden Fall! War auch noch spontan Schwimmen. Heute gabs dafür nen Eisbecher, also schauen wir mal, was die Waage morgen sagt 😋
16 июн 24 написано членом:
EluElaEli
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю