EluElaEli- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

2336 ккал

Жир: 92,04г | Белк: 96,89г | Углев: 263,11г. Завтрак: 7Gün Ayran, WellMix Protein Riegel Joghurt, Magerquark, Laudatio Latte Macchiato Classic , Rapunzel Rote Kidney Bohnen, Zwiebeln, Alsan Alsan-Bio. Обед: Ener Bio Konjak Nudeln, Ener Bio Sonnenblumenhack, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Zucchini, Tomatenmark, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Edeka Früchtemix, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Ужин: RUF Mandarinen Schmandtorte. Перекус/Другое: Storck Lach Gummi Milchbubis, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Super klasse 👍

16 июн 24 написано членом: traeumerin46

Dein Hafertag hat ordentlich was gebracht 👍

16 июн 24 написано членом: Hundesan

@Hundesan Ja, auf jeden Fall! War auch noch spontan Schwimmen. Heute gabs dafür nen Eisbecher, also schauen wir mal, was die Waage morgen sagt 😋

16 июн 24 написано членом: EluElaEli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса