Daito92- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

2160 ккал

Жир: 83,03г | Белк: 115,76г | Углев: 250,85г. Завтрак: Banana, Asian Pears , Asahi Sardines in Chili Sauce, Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields Keju Mozzarella, Delfi Take It Milk Chocolate With Waffles, Greenfields Low Fat Milk. Обед: Greenfields Milk, Covita Protein Bar Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples (Without Skin) . Ужин: Watermelon, Milkup Mascarpone Cheese Bar Vanilla Taste with Belgian Chocolate , Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Milkup Cottage Cheese . Перекус/Другое: Anchor Unsalted Butter, Greenfields Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса