Alain Lachman- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

2176 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 206,71г | Углев: 222,80г. Завтрак: Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean, Americano Coffee, Bananas. Обед: Apple, Roasted Potato (with Salt), Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Pineapple, Mango, Basmati Rice (Cooked), Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Mutant Iso Surge, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса