tonybarb- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

113,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1976 ккал

Жир: 101,96г | Белк: 67,87г | Углев: 177,80г. Завтрак: Aldi Melts, Snackrite Cheese Curls, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Ужин: Birds Eye Classic Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Herta Frankfurter, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса