motivehesabım- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1175 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 56,46г | Углев: 97,43г. Завтрак: Lente Mascarpone, Balkabağı, Menemen, Wasa Fibre, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Philadelphia Cottage Cheese. Ужин: Aly Taco Shells, Lavaş, Superfresh Mısır , Kıyma. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю