Rock639- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя Rock639 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1630 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 119,81г | Углев: 142,51г. Завтрак: Fried Egg, Western Family Shredded Hashbrown Potatoes, Blueberries. Обед: Compliments Alfredo Sauce, Chicken Breast, tinkyada tinkyada spaghetti. Ужин: Corn On The Cob with Butter, Cooked Beets (from Fresh), M&M Meat Shops Grilled Mini Potatoes, Steak, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Covered Nougat. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rock639-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rock639- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

Rock639-Изменение Веса