meanE1969- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя meanE1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1585 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 77,39г | Углев: 142,32г. Завтрак: Egg, Cooked Egg White, Olive Oil, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Обед: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Ужин: HEB Reduced Fat Fancy Mexican Blend Cheese, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey-Lean, Cooked Egg White, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey-Lean, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meanE1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meanE1969- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

meanE1969-Изменение Веса