Sheila Grisham- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя Sheila Grisham | < Предыдущая Запись |Следующий >

275 lbs. fell off the horse the last couple weeks due to the holiday and my birthday. Time to get back in the saddle.

123,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1427 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 48,77г | Углев: 250,91г. Завтрак: Bananas , Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Обед: Weight Watchers Smart Ones Santa Fe Rice & Beans, Great Value Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie. Ужин: New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti, Spaghetti. Перекус/Другое: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Apples . подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

You've lost 12 lbs. in about 6 weeks. That's excellent.

18 июл 15 написано членом: ClassicRocker

You can do it! Focus.

18 июл 15 написано членом: HCB

Thank y'all for your support. It helps so much.

18 июл 15 написано членом: Sheila Grisham

YES, you can do it!!!!!!

18 июл 15 написано членом: Cawright

I, myself have decided to get back on the horse, because I think about how the feeling of being smaller, healthier, more in shape, etc. sure feels so much better than a moment of cheating on bad food, especially when you feel sick after eating bad food. The horse has bucked me off so many times, but I've decided to mount up again.

18 июл 15 написано членом: Cawright

I need to lose at least 25 to 30 lbs. NEED your HELP just as much as you need my help. LETS GO TEAM !

18 июл 15 написано членом: Purple5050

As long as we don't stay down and keep getting back up, we can achieve our goals. Good luck to you!

19 июл 15 написано членом: Sheila Grisham


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheila Grisham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheila Grisham- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

Sheila Grisham-Изменение Веса