Sara7200- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1799 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 104,86г | Углев: 234,04г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cupcake Cake without Icing, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Ужин: Open Nature Ancient Grains Bread, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Apples, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса