Marina V Osokina- Журнал, 15 июн 24

Вес не повысился. Слава Богу, хоть и пмс, но не повышается. Такого не было никогда раньше. Приятно, что хотя бы держусь.
Была в бассейне на акве, уже и забыла, как вода бывает ласковой и расслабляющей. И как в вода уменьшает вес и ты не чувствуешь его и притяжение. А вот выходишь из воды и вес просто как мешок тяжелый ложится на всё тело. Противное чувство, но потом привыкаешь и несёшь эту тяжесть по жизни.

91 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 26 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2315 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 142,98г | Углев: 258,63г.   Обед: Магнит Слива, Рахат Лукум, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе в Заливке "Домашнего Посола", Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Окей Слива Круглая Синяя, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Шоколадный пирог. подробнее ...