Teacher150- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

94,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

2008 ккал

Жир: 91,09г | Белк: 213,49г | Углев: 13,78г. Завтрак: Bob Evans Scrambled Egg (3 Eggs). Обед: Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: White Table Wine, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Loss!!!!! Keep up the good work!!! (and again, WELCOME to Fat Secret!!!)

18 июл 15 написано членом: SuccessThisTime58

All water weight....

18 июл 15 написано членом: Teacher150

Water weight or not, water still occupies volume. Congrats on the loss!

18 июл 15 написано членом: Frosty Heimdall

LOL..Yes, it ALL counts toward goal!!! :)

18 июл 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса