Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015
|
89,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2982 ккал
|
Жир: 92,93г | Белк: 217,13г | Углев: 323,30г.
Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, 365 Baked Sour Cream & Onion Potato Chips, Fairlife Chocolate Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Sugar. Обед: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Ortega Original Taco Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Vinaigrette Dressing, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, McDonald's Ice Cream Cone, Jimmy John's #4 Turkey Tom. подробнее ...
|
Набралось 8,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
