Plan2024- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

89,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1696 ккал

Жир: 89,29г | Белк: 76,80г | Углев: 143,68г. Завтрак: Aldi Snack Paprika, Tomaten, Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Gesalzen, Stardrink Iso Light, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Обед: Brunch Knoblauch-Kräuter, REWE Tomatensaft, Willms Lammlachs Mariniert, Thomy Dill Sahne-Sauce, Kohlrabi, Schwamm Merguez Lamm & Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken (Extra mager), Tzatziki, Souvlaki. Перекус/Другое: Clarky's Chips Paprika , Werther's Original Caramel Bites Cookie, Milka Peanut Caramel. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса