jaastruthers- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

66,0 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1049 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 28,39г | Углев: 146,45г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas. Обед: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Berries, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans. Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: pet grooming - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Пилатес - 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса