~Toffee~- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя ~Toffee~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1877 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 71,97г | Углев: 232,78г. Завтрак: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Foodfest Сыр Адыгейский, Вкусно и Точка Латте Лесной Орех, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Три Кота Жевательный Мармелад. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Toffee~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Toffee~- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

~Toffee~-Изменение Веса