Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
monkitita
Журнал
18 июл 15
monkitita- Журнал, 18 июл 15
Параметры Пользователя monkitita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2015:
1145 ккал
Жир: 47,54г | Белк: 83,23г | Углев: 94,97г.
Завтрак:
Raspberries, Kiwi Fruit, Grapefruit, Nespresso Capriccio.
Обед:
Instant White Rice, Avocados, Beets, Scallions or Spring Onions, Meat.
Ужин:
Parmesan (Râpé), Riz Blanc, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne.
Перекус/Другое:
Danone Nature, Framboises.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Bravo !
18 июл 15 написано членом:
enzo chafes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
monkitita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю