Козерожек- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя Козерожек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

1500 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 103,64г | Углев: 171,55г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Овсяная Мука, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Обед: Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Real Tang Кунжутное Масло, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Burenka Club Пломбир Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерожек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерожек- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

Козерожек-Изменение Веса