Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 132,17г | Углев: 188,15г.
Завтрак: Нектарин, Вкусвилл Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, АО Тандер Разрыхлитель, Яйцо Цесарки, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Обед: Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Помидоры, Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Лук, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Ужин: Помидоры Черри, ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
