can_tmrr- Журнал, 15 июн 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2024:

2216 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 210,07г | Углев: 142,06г. Завтрак: Filiz Yüksük Makarna, Pınar %18 Yağlı Krema, Kaşarlı Poğaça, Eti Cin. Ужин: Tavuk Göğüs Eti, Pınar %18 Yağlı Krema. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 15 июн 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса