Fabricio Alonso- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Fabricio Alonso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

89,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2843 ккал

Жир: 122,59г | Белк: 179,50г | Углев: 254,61г. Завтрак: Banana, Mercadona Cacahuete en Polvo Desgrasado, High Protein Soja, Hacendado Harina de Avena. Обед: Dumon Cookie Chocolate Y Cacahuete, Hacendado Plátano, Coco, High Protein Soja, Harina de Garbanzo. Ужин: Hacendado Muslo de Pollo Deshuesado con Piel, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Mercadona Pepito de Crema, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Джиу-джитсу - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabricio Alonso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabricio Alonso- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Fabricio Alonso-Изменение Веса