Mike Carbajal- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Mike Carbajal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

93,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2497 ккал

Жир: 136,49г | Белк: 124,12г | Углев: 220,31г. Завтрак: Fuji Apples, Organic Great Value Chia Seeds, Del Monte Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Egg White , Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. Обед: Shrimp Salad, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Brown Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Organic Great Value Chia Seeds, Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Signature Farms 93% Lean 7% Fat Ground Beef. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike Carbajal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike Carbajal- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Mike Carbajal-Изменение Веса