Karafındık- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1965 ккал

Жир: 85,16г | Белк: 155,03г | Углев: 142,92г. Завтрак: Gullón Sugar Free Choco Chip, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kahve Dünyası Yer Fıstığı Ezmesi, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Yumurta, Zeytin, Zeytinyağı, Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Dost Form Süzme Peynir. После Завтрака: Nescafe Sade, Alpro Almond Milk. Обед: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Полдник: Şekersiz Türk Kahvesi. До Ужина: Mayalihane Bakery House Glutensiz Bol Tahıllı Galeta, Gullon Kakao Aromali Krema Dolgulu Şekersiz Gofret. Ужин: Fırında Patates, İçim Kefir, Bezelye Yemeği, Bahar Hindi Fileto. Перекус/Другое: Alpro Coconut No Sugars, Kahve. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса