Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Butterfield75
Журнал
14 июн 24
Butterfield75- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя Butterfield75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
out of control
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I wish I could help you man! I've always watched your journals. Tracking what you eat is crucial. Maybe you're doing it at home or somewhere else. But according to the site you haven't tracked what you've eaten consistently hardly at all. If we keep an eye on what we're eating and how much of it. Then you can really chase successful weight loss longterm. Guessing and wondering will always have you fluctuating up and down. More importantly than that is changing your relationship with food. We have to use it MOSTLY as fuel. Have a little of the not so good stuff here and there. But more of the healthier choices regularly. You can do this but you have to change something. We know repeating the same steps, expecting a different outcome... is the definition of insanity.
14 июн 24 написано членом:
Joe Not Exotic
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Butterfield75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю