NosureImthereyet- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1244 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 33,98г | Углев: 173,85г. Завтрак: Lemon Meringue Pie (Commercial) . Обед: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Jell-O No Sugar Added, Western Family Chicken Corn Chowder, Premium Plus Soda Crackers. Ужин: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar, Cooked Vegetables, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Breast. Перекус/Другое: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Apples . подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса