Jipper500- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

81,4 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1216 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 80,65г | Углев: 48,18г. Завтрак: Great Value Pecan Halves, Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Half & Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Whole Milk. Обед: Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Ужин: Blackberries, Strawberries. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю