mona54- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

725 ккал

Жир: 21,62г | Белк: 34,17г | Углев: 100,37г. Завтрак: Sinnack Weizenmischbrötchen, Guacamole, Räucherlachs, Kaffee. Обед: Plattpfirsich, Ditsch Laugenbrezel. Ужин: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten, Gutes Land Käseaufschnitt, Guacamole, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert, Filinchen Vital. Перекус/Другое: Körfez Ayran. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса