Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 90,89г | Белк: 118,68г | Углев: 142,08г.
Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Mutti Pizzasauce , More Nutrition Total Protein Pizza. Ужин: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen, Lidl Stremellachs Natur, Kühne Gewürzgurken, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Перекус/Другое: Leibniz Leibniz Milk Cream, Kinder Cards, Sun Snacks Knabberspass Salz. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
