olga_oip- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя olga_oip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2566 ккал

Жир: 121,42г | Белк: 127,86г | Углев: 118,82г. Завтрак: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Сосиска в Тесте, Солнце Востока Фисташки Жареные Соленые, Perle Вино Игристое Брют, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: свободная - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_oip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_oip- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

olga_oip-Изменение Веса