jaygwyer- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя jaygwyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

108,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2492 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 227,73г | Углев: 199,87г. Завтрак: Nestle Coffee Mate, Egg, Peak Supps Collagen Powder, English Muffin, Hunter & Gather Chipotle Ketchup, Aldi Breakfast Pork Patties. Обед: Hummus , Chicken Breast Meat, Village Bakery High Protein Flame Baked Flatbreads. Ужин: Aldi Crispy Skin on Fries, Tesco Garlic Mayo, Tesco Value Pitta Bread, Vegetable Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Aldi Greek Yogurt 0%, Dried Cranberries, Crawford's Digestives, Blueberries, Strawberries. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaygwyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaygwyer- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

jaygwyer-Изменение Веса