Vansasha- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1947 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 125,21г | Углев: 142,70г. Завтрак: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. Обед: Варенье, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Пятерочка Банан. Ужин: Рыба Моя Щупальца Осьминога с Печеным Перцем, Gorchakov Group Мясо Камчатского Краба 1-Я Фаланга, Рыба Моя Тартар из Тунца, Мясо&Рыба Карпаччо из Гребешка с Трюфелем, Вино Сухое, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Рыба Моя Рулетики из Форели с Камчатским Крабом. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Чай, Конфета. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса