fat2fit1984- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя fat2fit1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

80,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1686 ккал

Жир: 118,37г | Белк: 111,45г | Углев: 51,11г. Завтрак: Baltalı Büş, Feta Cheese, Beef Pastrami (Cured), Tomatoes, Ekici Hellim Peyniri, Egg, Cucumber, Black Olives, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Grilled Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Butter, Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Перекус/Другое: Almonds, Lindt Excellence 90%, Pistachio Nuts, Tikveşli Süzme Yoğurt. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat2fit1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat2fit1984- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

fat2fit1984-Изменение Веса