elfm99- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

2210 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 108,51г | Углев: 310,16г. Завтрак: Maxi pancake, Myprotein Soy Protein Isolate, Poulain Pâte à Tartiner, Banane. Обед: Turini Farfalle, Les Doris Filet de Saumon Sauce Citron, Cassegrain Ratatouille, Oeuf sur le Plat. Ужин: Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Spaghetti Blé Complet, Oeuf, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes. Перекус/Другое: Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю