Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2015
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2433 ккал
|
Жир: 177,87г | Белк: 108,70г | Углев: 115,31г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Apples, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods), Simple Truth Black Chia Seeds, Cauliflower, Marketside Organic Spring Mix, Kroger Dijon Mustard, Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Hampton Creek Just Mayo, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, Sea Salt, Vegetable Oil. Обед: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Bell Peppers, Mushrooms, Muir Glen Tomato Paste, Allspice Ground, Black Pepper, Chili Powder, Sea Salt, Garlic, Kroger Worcestershire Sauce (Kroger), Onions, Cumin, Cinnamon, Ground Beef (Cooked). Ужин: Kroger Swiss Cheese, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Fisher Pecan Halves, Avocados, Radishes, Celery, Cauliflower, Marketside Organic Half & Half Mix. Перекус/Другое: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cheetos Simply Cheetos Puffs, Better Body Foods Organic Coconut Oil (Better Body Foods). подробнее ...
|
|
2175 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
