perseo73- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

1521 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 134,53г | Углев: 174,02г. Завтрак: Gelatelli Protein Ice Bar, Enerzona Muesli Ricco, Milbona Latte Scremato. Обед: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pesca Noce, Albicocche. Ужин: Snack Day Tortilla Wraps, Conad Fetta Biscottata, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Messina Birra Cristalli di Sale, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Pesca Noce, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю