IngaViolet- Журнал, 17 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2015:

1736 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 53,09г | Углев: 202,09г. Завтрак: Butter (Salted), Kroger Blueberry Bagel. Обед: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, TGI Friday's Honey BBQ Wings, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Ужин: Soft White Roll, Friendly's Italian Side Salad Dressing, Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Bananas, Polaner Raspberry Jelly, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, TGI Friday's Honey BBQ Wings. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 17 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса