Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2160 ккал
|
Жир: 67,53г | Белк: 145,26г | Углев: 243,15г.
Завтрак: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . Обед: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Лента Пекинская Капуста, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Пекинская Капуста, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
