Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SheltieMom0318
Журнал
14 июн 24
SheltieMom0318- Журнал, 14 июн 24
Параметры Пользователя SheltieMom0318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting over yet again. But starting to feel a big more confident that I can get back into a routine. Incredible as it may sound, my weight wasn't actually as bad as I thought it might be. I met with the weight management NP who works with my PCP.She was very supportive, and my plan is to stay off the scale and meet with her again in a few months. If I get anxious, I'll just go in and do a weigh-in in a few weeks to see if I've made any progress. Need to give myself a year to lose this weight again. 6-7 pounds per months, 12 months, maybe 78 pounds? That would bring me to 144, exactly where I want to be. What an achievement that would be!
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2024:
813 ккал
Жир: 22,94г | Белк: 30,10г | Углев: 118,52г.
Завтрак:
Green Valley Creamery Lactose Free Organic Cream Cheese, Crofter's Organic Strawberry Spread, Pumpernickel Bagel.
Обед:
Paisley Farm Four Bean Salad, Lean Cuisine Marketplace Tortilla Crusted Fish.
Перекус/Другое:
Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SheltieMom0318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю