Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1398 ккал
|
Жир: 51,70г | Белк: 70,73г | Углев: 160,83г.
Завтрак: Нектарин, Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карбонад Особый, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Обед: Огурец (с Кожурой), Мёд, Приправыч Паприка Молотая, Подсолнечное Масло, Чеснок, Сэн Сой Соевый, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Hola Тофу Original, Рис. Ужин: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чай, Банан, Гранола, Гринагро Заправка Лёгкая Сметанно-Йогуртовая, Творог 9%. Перекус/Другое: Самбери Рисовый Снэк, Нектарин, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Гринагро Молоко Лёгкое, Кофе, Snaq Fabriq Milky Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
♪•katyaaap•♪-Изменение Веса
|
