Demir-muğla- Журнал, 14 июн 24

Параметры Пользователя Demir-muğla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2024:

772 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 60,87г | Углев: 65,33г. Завтрак: Fırında Patates, Salatalık, Domatesler, Ekici Süzme Peynir. Ужин: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çoban Salatası. Перекус/Другое: Kırmızı Erik, Karpuz. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Demir-muğla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Demir-muğla- Журнал, 14 июн 24

Оставить свой Комментарий

Demir-muğla-Изменение Веса