Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1482 ккал
|
Жир: 89,08г | Белк: 91,52г | Углев: 72,32г.
Завтрак: Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Ninfa Duetto, Dori Jujuba, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Vitat Bisteca de Porco Assada, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Panceta. Ужин: Tirol Iogurte Zero Morango, Vitat Bisteca de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carrefour Copa Lombo, Carne de Porco do Lombo Assada. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Cozido, President Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Pão Francês, Frimesa Presunto Cozido, Della Vita Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
