lmortal- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

2473 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 104,38г | Углев: 317,05г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Skinless Chicken Breast, Whole Milk, Campbell's Broccoli Cheese Soup. Ужин: Barilla Linguini, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Fajita Chicken. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Early Morning Walk - 54 минуты, Elliptical - 2 часа, After Dinner Walk - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса