nickbroetto- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

89,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

995 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 97,34г | Углев: 75,29г. Завтрак: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito. Обед: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Alface de Folha Verde, Clean Foods Escondidinho de Mandioca com Patinho Moído. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса