lerasss8- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя lerasss8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1487 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 77,02г | Углев: 181,61г. Завтрак: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Згущене Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Черешня Черешня, Нектарины. Обед: Щедра Нива Горошек Консервированный, Куряче Філе З Помідором Та Моцарелою (Інтемпо), Макароны с Маслом. Ужин: Брынза, Молокія Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Радимо Масло 72%, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Bonitki Sezamki. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerasss8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerasss8- Журнал, 13 июн 24

Оставить свой Комментарий

lerasss8-Изменение Веса