Brigitte. G- Журнал, 13 июн 24

Параметры Пользователя Brigitte. G | < Предыдущая Запись |Следующий >

ups......einfach ein paar Tage gegessen was und wann ich wollte. Das ist in 3 bis 4 Tagen wieder weg !!!💪🍀

86 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2024:

1510 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 75,74г | Углев: 216,69г. Завтрак: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Обед: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Haselnusskerne, Banane, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Перекус/Другое: Gut & Günstig Wald Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

Das schaffst du 👍Aber da sieht man wie schnell es geht. Ist bei mir auch so.

13 июн 24 написано членом: Hundesan

Machst du easy 😉💪🏻☺️

13 июн 24 написано членом: Chocoholic85

Ja Sandra leider geht rauf schnell .