Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2024
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1217 ккал
|
Жир: 49,11г | Белк: 83,26г | Углев: 113,69г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Каравай Батон Городской, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Сама Готовила Холодец Говяжий. Ужин: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Ветчина, Яичница с Помидорами, Каравай Батон Городской. Перекус/Другое: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яблоко, Моя Цена Мармелад Ассорти, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
