Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2024
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1047 ккал
|
Жир: 35,12г | Белк: 104,52г | Углев: 81,08г.
Завтрак: Elementaree Сыр Дорблю, Сельдерей, Американо, Клубника, Абрикос, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Federici Цельнозерновые Макароны . Обед: Чай, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Орехи Кешью, Клубника, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог 5%, Бондюэль Фасулье, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Ужин: Лимон, Elementaree Сыр Дорблю, Зеленый Листовой Салат, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Брокколи, Тефтели паровые из филе индейки и кабачка. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
