PattyAngl- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя PattyAngl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Level 1 Mild Left DIASTOLIC Dysfunction per Echo yesterday. Need to get my weight down, keep my blood sugar level and blood pressure under control. Morbid obesity could kill me. Just up to me.

115,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

1324 ккал

Жир: 92,85г | Белк: 66,77г | Углев: 63,15г. Завтрак: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Plain or Buttermilk Biscuits, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Обед: Mission Keto Tortilla, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Grilled Chicken. Ужин: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Giant Food Chef Salad With Ham And Turkey. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

3797 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Don’t be discouraged! Start with no sugar and no carbs at breakfast. No bread, no fruit juice, no oats, no cereal. Nothing sweet in your coffee. Try eggs and sausage or bacon. As much as you want. That will get you through without cravings until noon. Avoid sweet things, bread and pasta. Try it for a few days. See if it works for you. It made a world of difference for me.

12 июн 24 написано членом: Darla Jean z

Maybe try carnivore or animal based WOE. High protein & fat, low or no carb.

13 июн 24 написано членом: StormsGirl

PattyAmgl—- probably a type-O but it is left DIASTOLIC disfunction. Do yourself a favor and read up on this condition

13 июн 24 написано членом: Kenna Morton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PattyAngl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PattyAngl- Журнал, 12 июн 24

Оставить свой Комментарий

PattyAngl-Изменение Веса