gui444- Журнал, 12 июн 24

Параметры Пользователя gui444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024

110 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2024:

3636 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

gui444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю