Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SimoneSantosR
Журнал
12 июн 24
SimoneSantosR- Журнал, 12 июн 24
Параметры Пользователя SimoneSantosR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2024
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2024:
1519 ккал
Жир: 25,38г | Белк: 102,49г | Углев: 191,65г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro.
Обед:
Nestlé Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Tomates, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Buriti Arroz Parboilizado, CaldoBom Feijão Branco, Suco de Laranja Natural.
Перекус/Другое:
Zero-Cal Adoçante, Leão Chá Mate Natural, Trakinas Bolacha Recheada, Mangas.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
corda - 2 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SimoneSantosR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю