autentica_eu- Журнал, 12 июн 24

30 dias de dieta, não está tão bom quanto eu queria, mas está no ritmo sustentável que meu corpo consegue a longo prazo seguir.

foram 5 kg em 30 dias, não foi regular nem linear, mas foi o melhor que eu pude e estou satisfeita.
Nesses 30 dias eu estive muito frustada querendo desistir 3x. Paranoica que mesmo que emagrecesse eu me tornaria um saco de pelanca durante um tempo, e deprimida ao me olhar no espelho quase o processo todo.

Porque o que a gente não tem, onde a gente não chega eh o mínimo pra ser feliz, mas quando a gente se aproxima nunca eh tão bom?

117,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.